Innhold på denne siden (8)
Når stilles klokka i 2026?
Vi «mister» én time
Vi «får» én time ekstra
Huskeregel
Slik foregår overgangen til vintertid
Natt til siste søndag i oktober, når klokka nærmer seg 03:00, stilles den tilbake til 02:00. Timen mellom 02:00 og 03:00 skjer altså to ganger den natten. Overgangen skjer samtidig i hele Norge og i resten av EU/EØS – klokken 01:00 UTC.
- Mobil, PC og smartklokke stiller seg automatisk, så lenge automatisk tid er slått på.
- Komfyr, mikrobølgeovn, bilen og veggklokker må du som regel stille selv – helst lørdag kveld før du legger deg.
- Jobber du natt? Nattskiftet natt til søndag blir én time lengre enn vanlig. Sjekk tariffavtalen eller arbeidsgiveren for hvordan den ekstra timen føres.
- Tog og fly følger klokka. Avganger mellom 02:00 og 03:00 kan bli justert – sjekk billetten om du reiser den natten.
Hva er normaltid?
Det vi kaller «vintertid» er egentlig normaltid: Norge ligger i sentraleuropeisk tid (CET), som er én time foran UTC (UTC+1). Sommertid (CEST) er to timer foran UTC (UTC+2). Fra slutten av oktober til slutten av mars går vi altså på vår «egentlige» tid.
Med vintertid blir det lysere om morgenen, men mørkere tidligere på ettermiddagen. Lurer du på hvor mange lyse timer du har igjen, se soloppgang og solnedgang eller når mørketiden begynner.
Alle datoer 2025–2030
Sommertid starter alltid siste søndag i mars, og vintertid starter siste søndag i oktober.
| År | Sommertid starter | Vintertid starter |
|---|---|---|
| 2025 | Søndag 30. mars | Søndag 26. oktober |
| 2026 | Søndag 29. mars | Søndag 25. oktober |
| 2027 | Søndag 28. mars | Søndag 31. oktober |
| 2028 | Søndag 26. mars | Søndag 29. oktober |
| 2029 | Søndag 25. mars | Søndag 28. oktober |
| 2030 | Søndag 31. mars | Søndag 27. oktober |
Hvorfor har vi sommertid?
Sommertid skal utnytte dagslyset bedre i sommerhalvåret. Ved å stille klokka én time frem får vi lysere kvelder – mer dagslys etter arbeidstid.
Norge har prøvd sommertid flere ganger: første gang i 1916, så under krigen 1940–1945 (fra høsten 1940 til høsten 1942 også om vinteren), og igjen 1959–1965 før Stortinget la ordningen bort. Sommertid ble gjeninnført i 1980 og har vært brukt hvert år siden. I dag følger Norge de samme datoene som EU.
Studier tyder på at overgangen til sommertid om våren gir dårligere søvn de første dagene. Overgangen til vintertid er vanligvis lettere for kroppen – du får en ekstra time, og mange merker lite til den.
Skal klokkestillingen avskaffes?
EU-kommisjonen foreslo i 2018 å slutte å stille klokka, og EU-parlamentet stemte for forslaget i 2019. Medlemslandene i EU-rådet har likevel ikke blitt enige om hvilken tid de vil ha permanent, og saken har stått stille siden. Det er ikke satt noen ny frist.
Norge har valgt å følge samme ordning som resten av Europa. Inntil EU eventuelt blir enige, fortsetter vi å stille klokka to ganger i året.
Hvilke enheter må stilles manuelt?
De fleste moderne enheter stiller seg automatisk:
- Automatisk: Smarttelefoner, datamaskiner, smart-TV, smartklokker
- Manuelt: Analoge klokker, komfyr/stekeovn, bilklokker (eldre modeller), mikrobølgeovn
Ofte stilte spørsmål
Når stilles klokka til vintertid 2026?
Klokka stilles til vintertid (normaltid) natt til søndag 25. oktober 2026. Klokka 03:00 stilles tilbake til 02:00, så du får én time ekstra søvn.
Stilles klokka frem eller tilbake til vintertid?
Til vintertid stilles klokka én time TILBAKE. Husk «fall back» – om høsten faller klokka tilbake. Til sommertid om våren stilles den én time frem.
Når starter sommertid 2027?
Sommertid 2027 starter natt til søndag 28. mars 2027. Da stilles klokka frem fra 02:00 til 03:00.
Når stilles klokka til vintertid 2027?
I 2027 stilles klokka tilbake natt til søndag 31. oktober.
Får jeg en time ekstra søvn?
Ja. Når klokka stilles tilbake til vintertid, varer natten til søndag én time lenger. Legger du deg til vanlig tid og står opp til vanlig tid, får du én time ekstra søvn.
Må jeg stille klokka på mobilen?
Nei, mobiler, PC-er og smartklokker stiller seg automatisk så lenge automatisk dato og tid er slått på. Komfyr, mikrobølgeovn, bil og analoge klokker må vanligvis stilles manuelt.
Hvorfor har vi sommertid?
Sommertid ble innført for å utnytte dagslyset bedre. Ved å stille klokka frem får vi lysere kvelder om sommeren. Norge har hatt sommertid sammenhengende siden 1980.
Skal sommertid avskaffes i Norge?
EU-kommisjonen foreslo i 2018 å slutte å stille klokka, og EU-parlamentet stemte for i 2019, men medlemslandene har ikke blitt enige. Norge følger samme ordning som resten av Europa, så foreløpig fortsetter vi å stille klokka to ganger i året.